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失眠对于我们的生活有哪些影响?

  失眠对于我们的生活有哪些影响?失眠这种状况相信每个人都有经历过,只不过每个人的失眠程度不同。如果失眠严重的话,影响正常的生活方式,甚至还会患上一些躯体疾病,因为想要拥有健康的生活就要远离失眠。那么,你知道失眠症的危害都有哪些吗?

失眠对于我们的生活有哪些影响?

  一、引发乳腺癌:研究了近30000名年龄在45~80岁间的女性,发现,那些每晚睡眠时间少于6小时的女性,患乳腺癌的风险要高63.3%,那些每晚睡眠多于9小时的女性患乳腺癌风险则降低31%。

  二、引发结肠癌:去年美国学者的一项研究显示,有1144名受试者,比起睡眠时间至少7个小时的人,那些每晚睡眠少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47%。

  三、引发糖尿病:患有失眠症的糖尿病患者情况要更糟糕,比起不失眠的糖尿病患者,他们的空腹血糖水平高出23%,空腹胰岛素水平高48%,胰岛素抵抗水平高82%。

  四、引发泌尿问题:通过对4244名中年男性及女性的调查,发现以下信息:即五年内睡眠不好,或睡眠不足,女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会增加80%~90%。有42%的女性将自己归为睡眠不安者,34%的男性属于此类。研究者推断,睡眠不足会引起炎症,这会导致一些泌尿问题。

  失眠对于我们的生活有哪些影响?你知道失眠症的危害都有哪些吗?综合上述,通过专家介绍的一些危害之后,相信大家都知道失眠症对于大家身体有极大的危害的,而且失眠之后有的人会显得得多疑、敏感、易怒,这都是会严重影响正常生活的。

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