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压制愤怒巧妙利用心理学知识?
压制愤怒巧妙利用心理学知识? 愤怒情绪发生的特点在于短暂，我们要用科学的方式将其压制，分别是及时暂停、换位思考、转移注意力，首先要冷静下来，也就是及时给自己叫个暂停...【查看更多】
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造成失眠的原因包括哪些?
造成失眠的原因包括哪些? 要想获得良好的睡眠，这是很关键的问题，就必须要了解晚上失眠是什么原因，我们必须知道到底是什么原因导致失眠的出现的，然后采取有针对性的措施进...【查看更多】
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错误营养导致夜晚失眠?
错误营养导致夜晚失眠? 人为何会失眠呢?专家表示，失眠的人有很多，生活中的我们遇到狠多各种各样的原因导致失眠问题的存在，我们对于失眠问题还是缺乏了解的，因此也就不知道...【查看更多】
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心理在怀孕时期的变化?
心理在怀孕时期的变化? 怀孕生孩子其实对于我们来说是很渴望又害怕的事情，有的女性怀孕前非常想要孩子，但是怀孕的时候因为内分泌的紊乱导致她们会对怀孕产生更为严重的消极...【查看更多】
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抑郁症与焦虑症的区别?
抑郁症与焦虑症的区别? 当今社会，人们要长期承受来自生活、工作、学习多能多方面的压力，这是就容易引发一些心理疾病，在诸多心理疾病中又以抑郁症和焦虑症最为常见。患者常...【查看更多】
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想哭想笑的时候你不必压抑自己? 当你遇到非常高兴的事情时，笑不仅能表达感情，它还能不可估量的其他作用，就会兴奋得大笑起来。其实这是我们非常自然的反应，这样的的你是比...【查看更多】
